Pasticceria al cioccolato-cocco-proteine

Schoko-Kokos-Schnitten – Gesunder Snack für Schokoladenliebhaber

Warum gesunde Schoko-Kokos-Schnitten eine tolle Wahl sind

Lust auf eine süße Nascherei, die gleichzeitig gesund ist? Diese Schoko-Kokos-Schnitten sind die perfekte Lösung! Sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch zuckerarm, voller gesunder Fette und perfekt für eine bewusste Ernährung. Dank der Kombination aus Kakaopulver, Kokosöl und Rosinen entsteht eine natürliche Süße, die ohne raffinierten Zucker auskommt.

Diese einfachen und schnellen Schokoschnitten eignen sich perfekt als Energiespender für zwischendurch, als Snack nach dem Sport oder als gesunde Alternative zu herkömmlichen Schokoriegeln.

Vorteile der Schoko-Kokos-Schnitten

✅ Ohne raffinierten Zucker – Die Süße kommt aus Rosinen und Kokosmilch ✅ Gesunde Fette aus Kokosöl – Unterstützt den Körper mit wertvollen Nährstoffen ✅ Perfekt für eine Low-Carb Ernährung – Enthält wenige Kohlenhydrate ✅ In nur 10 Minuten zubereitet – Einfach, schnell und lecker ✅ Meal-Prep geeignet – Ideal zum Mitnehmen für unterwegs oder als Snack zu Hause

Rezept für 12 Schoko-Kokos-Schnitten

Zutaten

• 3 Messlöffel Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate

• 15 g Kakaopulver

• 60 g Kokosöl

• 60 g Kokosmilch

• 60 g Rosinen

• 1 EL Kokosflocken

Zubereitung

1. Herbalife Formula 1 Smooth Chocolate, Kakaopulver, Kokosöl, Kokosmilch und Rosinen in eine Küchenmaschine geben und gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.

2. Eine Backform mit Frischhaltefolie auslegen und den Teig gleichmäßig in die Form geben.

3. Die Kokosflocken darüberstreuen und die Masse für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

4. Nach der Kühlzeit in kleine Schnitten schneiden und genießen!

Nährwerte pro Portion (1 Schnitte)

• Kalorien: 89 kcal

• Fett: 7 g

• Kohlenhydrate: 5,9 g

• Zucker: 3,9 g

• Ballaststoffe: 1,6 g

• Protein: 1,7 g

Warum sind diese Schoko-Kokos-Schnitten so gesund?

Diese Schoko-Schnitten bieten eine perfekte Balance aus gesunden Fetten, natürlichen Süßungsmitteln und wertvollen Nährstoffen.

✔ Kokosöl enthält mittelkettige Fettsäuren, die eine schnelle Energiequelle für den Körper sind. ✔ Kakaopulver ist reich an Antioxidantien und unterstützt das Wohlbefinden. ✔ Rosinen bringen eine natürliche Süße und liefern gleichzeitig Ballaststoffe. ✔ Kokosmilch sorgt für eine cremige Konsistenz und verleiht den Schnitten einen exotischen Geschmack. ✔ Kokosflocken sorgen für einen zusätzlichen Crunch und enthalten wertvolle Mineralstoffe.

Dank dieser hochwertigen Zutaten sind diese Schoko-Kokos-Schnitten eine gesunde Alternative zu klassischen Schokoriegeln.

Tipps für die perfekte Zubereitung

✔ Konsistenz anpassen: Falls der Teig zu fest ist, einfach etwas mehr Kokosmilch hinzufügen. Falls er zu weich ist, mehr Kakaopulver einrühren. ✔ Alternativen ausprobieren: Anstelle von Rosinen kannst du auch getrocknete Datteln oder Feigen verwenden. ✔ Proteinboost: Für mehr Eiweiß kannst du zusätzlich einen weiteren Messlöffel Proteinpulver hinzufügen. ✔ Lagerung: Die Schnitten halten sich im Kühlschrank bis zu einer Woche – ideal für Meal-Prep!

Fazit: Gesunde Schoko-Kokos-Schnitten für bewusste Genießer

Diese Schoko-Kokos-Schnitten sind die perfekte Wahl, wenn du auf der Suche nach einer leckeren, einfachen und gesunden Nascherei bist. Sie lassen sich in nur 10 Minuten zubereiten, enthalten wertvolle Zutaten und bieten eine köstliche Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten.

👉 Hast du das Rezept ausprobiert? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass uns wissen, wie dir die Schoko-Kokos-Schnitten geschmeckt haben! 😊