Ergibt: 24 Kugeln
Zutaten:
2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream
2 Messlöffel Protein-Getränkemix
120 ml Kokosmilch
60 g Kokosflocken (und zusätzlich 25 g Kokosflocken zum Wälzen)
Zubereitung:
1. Alle Zutaten im Mixer gut vermischen
2. Zu Kugeln formen
3. Die Proteinkugeln in den Kokosflocken wälzen
Nährwertangaben pro Portion (2 Kugeln): Kalorien: 98, Fett: 8,4 g, Kohlenhydrate: 3,8 g, Zucker: 1,7 g, Ballaststoffe: 2,3 g, Protein: 2,9 g
Um Ihnen zu helfen und es einfacher zu machen, haben wir einen 7-Tage-Ernährungsplan erstellt. Es ist so konzipiert, dass es leicht zu befolgen ist und zu einem aktiven und gesunden Lebensstil passt. Weitere Informationen finden Sie unter 7-Tage-Diätplan.
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